17.3 C
İstanbul
Pazar, Haziran 13, 2021
    Sağlıklı Yaşam Diyet &Beslenme

    Diyet &Beslenme

    Yaza fit girmek için 8 öneri

    Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz “Sağlıklı diyet; kişinin yaşından metabolizmasına ve sağlık durumuna dek A’dan Z’ye kişiye özgü olmalıdır. Bir...

    Bu besinler gece tükettiğinizde bütün vücudu temizliyor!

    Uzmanlar akşam saatlerinden sonra bir şeyler yemenin uygun olmadığı konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Ancak kimi besinler gece tüketildiğinde daha fazla fayda sağlıyor ve...

    Süt içerek zayıflamak mümkün mü?

    Yaz yaklaşırken fazla kilolardan kurtulmanın da zamanı geldi. Kilo vermek isteyenlerin aklında birçok soru var. Bunlardan biri de süt içmek zayıflatır mı, süt içerek...

    Dikkat! Hızlı kilo vermek organlara zarar veriyor

    Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, sonuca daha hızlı ulaşmak için farklı yöntemlerden yararlanıyor ve kimi zaman bu yöntemler işe yarıyor ve hızlı bir şekilde kilo...

    Bu besinler yağı kasa çeviriyor!

    Yağı Kasa çeviren besinler nelerdir? Özellikle kış aylarından yaz aylarına geçildiğinde pek çok kişi bu sorunun yanıtını arıyor. Uzmanlar ise özellikle kilo verirken kas...

    Türkiye’de 3 kişiden biri tansiyon hastası! İşte tansiyon düşürmek için yapılacaklar

    Yüksek tansiyon ülkemizde en sık görülen kronik hastalıklardan. Yüksek tansiyon, kalp krizini tetikliyor, beyin damarlarında anevrizmaya (baloncuk) yol açtığı için inmeye neden oluyor, böbrek...

    Bağırsakları temizleyen mikrobiyom kürü nasıl yapılır? İşte bağırsakları 14 günde temizleyen kür

    Bağırsakta bulunan faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlayan mikrobiyom kürünün faydası kısaca bağırsakları temizlemek olduğu söylenebilir. Peki, bağırsakları temizleyen mikrobiyom kürü nasıl yapılır? İşte Dr. Ümit...

    Bu beslenme hataları yüzünden bayram zehir oluyor!

    Ramazan ayı boyunca dinlenen mideye aniden yüklenilmesi, ağır yiyeceklerin tüketilmesi gibi nedenlerle birçok kişi Ramazan bayramında mide ekşimesi, mide ağrısı, hazımsızlık yemek borusunda yanma ve mide içeriğinin...

    Dikkat! Potasyumlu tuzlar ani kalp durmasına yol açabilir

    Böbrek yetmezliği günümüzde hem dünyada hem de Türkiye’de önemli bir sağlık problemi olmaya devam ediyor. İstatistiklere göre Türkiye’de ise her 7 kişiden 1’inde dünyada...

    Dr. Dyt. Serap Andaç Öztürk uyardı: Herkes glutensiz beslenmek zorunda değil!

    Dr. Dyt. Serap Andaç Öztürk, başta ekmek olmak üzere tahıl ağırlıklı besinlerin çoğunda yer alan glutenin, kabarmayı sağlayan, bulunduğu gıdaya kıvam veren ve ürünlerin...

    ÇOK OKUNANLAR

    EDİTÖRÜN SEÇİMİ