17.8 C
İstanbul
Çarşamba, Eylül 22, 2021

    Mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesine ne iyi gelir?

    Hepimiz hayatımızın bir döneminde mideağrısı ya da mide ekşimesi yaşamışızdır. Mide ekşimesi günlük hayatımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesi nasıl geçer? sizler için araştırdık...

    Mide ekşimesi aslında mide asitlerinin yemek borusuna geri dönmesinden kaynaklanan bir rahatsızlık. Mide asitleri ve sindirim sıvıları yemek borusuna doğru yukarı çıktığında bu yanmaya ve hasara sebep oluyor ve mide ekşimesi meydana geliyor.

    Mide ekşimesinin birden fazla sebepleri olabilir. En yaygın sebepleri şu şekilde sıralayabiliriz:

    • Asitli içecekler ve aşırı alkol tüketimi
    • Tek seferde çok aşırı yemek yemek
    • Aşırı yağlı yiyeceklerin tüketimi
    • Düzensiz beslenme
    • Karın bölgesinde oluşan aşırı yağlanma
    • Stres
    • Tütün tüketimi
    • Yemeği tam çiğnemeden tüketmek
    • Laktoz ve gluten intoleransı
    • Antibiyotik gibi ilaçların yan etkileri

    Mide ağrısı zannettiğiniz, safra kesesi taşı olabilir!
    Mide ağrısı zannettiğiniz, safra kesesi taşı olabilir!

    MİDE EKŞİMESİNE NE İYİ GELİR?

    Mide ekşimesinin vücudumuza büyük zararları olabilir. Devamlı sizi rahatsız eden ve günlük hayatınızı olumsuz yönde etkileyen şikayetleriniz için mutlaka bi hekime başvurun.

    Mide ekşimesine iyi gelen besin maddelerini ise şu şekilde sıralayabiliriz…

    BADEM

    Mide ekşimesi hissetiğiniz anda bir avuç bademi çiğneyerek yutunuz. Akabinde faydasını görebilirsiniz.

    Egzamaya iyi gelen 5 yiyecek
    Egzamaya iyi gelen 5 yiyecek

    BAL

    Bal birçok hastalığa olduğu gibi mide ekşimesine de iyi gelir. Mide ekşimesi hissettiğinizde bir kaşık bal yiyebilirsiniz, şikayetinizi ciddi oranda azaltacaktır.

    Akciğeri temizleyen 7 mucize
    Akciğeri temizleyen 7 mucize

    ZENCEFİL

    Zencefil, Mide asidini emer ve mide ekşimesine neden olan sinirlerin sakinleşmesine yardımcı olur.

    KARBONAT

    Bir bardak suya kattığınız karbonatı karıştırarak için sonrasında midenizin biraz olsun rahatladığını hissedeceksiniz.

    SÜT

    Eğer laktoz intoleransınız yoksa süt içerek de mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz. Mide ile yemek borusu arasındaki baskıyı hafifleten sütün bu faydasından yararlanmak için bir bardak soğuk süt içmeniz yeterli.

    Akciğeri temizleyen 7 mucize
    Akciğeri temizleyen 7 mucize

    ELMA

    Mide asitini nötrleştiren bir diğer besin olan elma mide ekşimesine birebir. Bunun için bir bütün elma yiyebileceğiniz gibi evde sıktığınız elmanın suyunu da içebilirsiniz.

    ALOE VERA SUYU

    İnflamasyonu azaltarak gastrointestinal sistemi düzene sokan aloe vera ağrı ve iltihapları iyileştirme özelliğine sahip. Yemek yemeden 20 dakika önce bir fincanın dörtte biri kadar olacak şekilde aloe vera suyu içerseniz midenizi koruyacaktır.

    MUZ

    Doğal bir antiasit olan muz sindirimi rahatlatır. Yiyeceğiniz bir adet muz midedeki ekşime hissini bastıracaktır.

    AYRAN

    Ayran mide asitlerinin dengelenmesini sağlar. Mide ekşimesini rahatlatmak için bir bardak tam yağlı ayran içmeyi deneyebilirsiniz.

    Mide ağrısı zannettiğiniz, safra kesesi taşı olabilir!

    Fazla kilolara ameliyatsız çözüm: Mide botoksu

    ÇOK OKUNANLAR

    EDİTÖRÜN SEÇİMİ